无花果会做出巨大的贡献吗？提醒：无花果适合这5种慢性疾病。我建议吃更多|增强脾脏|慢性病|图|肺部水合|水果de luohan | laxative_mobile netease.com 黄皇帝的内部经典作品说：“五种食物谷物和五种水果有帮助。”水果不是经典的餐点，但是如果正确使用，它们是“帮助保持健康”的绝佳帮助。在许多水果中，无花果是最建议的，通常会吃中等大小的人和老年人。自然的光，知道甜，不是冷的，不是脾或胃有害，但有助于湿润肺部，增强脾脏，缓解肠道运动，缓解咳嗽和控制糖。 1。饮食无花果通常可用于这五种慢性疾病。 1。便秘：水合肠子并促进动杆菌。新的，中年和老年人最常见的问题是“努力去洗手间”。无花果富含果皮n和饮食纤维，可以使肠道滋润和软化，并在肠道中“添加油”。它还包含有助于分解食物浪费并促进肠道运动的酶。每天昏迷2-3个干无花果（或50克新鲜水果），持续一周，软化凳子，不会肿胀胃。 2。慢性咳嗽，干性喉咙：滋润肺部，缓解咳嗽，促进唾液，滋养喉咙，许多人患有干咳嗽，发痒的喉咙，无法咳嗽和停止。这被称为传统中药“干肺和阴缺乏”。无花果可以使肺部湿润，产生液体，干燥喉咙并降低咳嗽频率。干咳嗽，pH和ho声音较少的人可以使用无花果将它们浸泡在水中，并用ofiopagad和alhat水果的日语喝。 3。脾脏和胃部弱，食欲不振：增强脾脏，增加食欲并有助于消化。许多人年纪大了，食欲不好。吃了一点吃饭后，它们被填满了，但是他们在饭后仍然凸出。这是“弱气质和弱运输”的体现。无花果很甜，但不是脂肪。它们增强脾脏，脾脏和胃可以帮助吸收营养。那些饭后食欲不振的人在腹部肿胀，在饭前吃一半的无花果（新鲜或干燥）可以增加食欲并有助于消化。 4。高血压和轻微头晕：有助于发烧和低血压舒缓肝脏。尽管无花果并不能直接降低血压，但它们可以清洁肝脏中的热量并润湿干燥的火力，这间接有助于稳定血压波动。对于不耐烦的人来说，这尤其是decuado，缺乏睡眠，干燥的粪便或高血压。 5。高血糖（早期） - 互补调节，稳定的血糖。许多人害怕听“水果”一词。他们不认为无花果很甜蜜，敢于不吃它们。实际上，饮食中等无花果对高的人有用血糖水平。昏迷每天干无花果（或30-50克新鲜水果）。不要作为食物吃，也不要同时吃得太多。就像两餐之间的健康零食一样，它有助于稳定血糖。 2。如何吃老挝：吃这种方法适合图和吸收。新鲜干燥的水果具有优势。新鲜的无花果：大量的水湿润肺和泻药，因此在夏天吃饭是一个不错的选择。干图：浓缩营养并增加营养作用。他们适合宪法人士在秋季和冬季薄弱。 3如何吃健康：5个干的无花果在瘦肉中炖的无花果（滋润肺并增强脾脏） + 200克瘦肉 + 10克LOLFBERRY，1小时炖肉。适合每周一次或两次食用的人，身体上的弱点和食欲不振。 japonicus ophiopagon茶（光滑和止咳喉咙抑制剂） + 10克ophiopagon japonicus + 1/4 arhat果实，3个干无花果用开水代替茶。它适合喉咙和喉咙和慢性咽炎的人，因此请服用3-5天。 Ficus Millet Gacha（增强了脾脏并促进排便）50克米尔 + 3（切碎的）无花果，在Celestors中煮熟。早餐不会损害胃，滋润肠子并滋养胃。当今多项选择的互动问题：冰箱中的干无花果是吗？ ✅是的，有些人经常吃饭，但我敢于不符合它，我怕增加糖»我从未吃过它，我注意到它很好 特别声明：本文已由NetEase，NetEase的Auto-Media平台的作者收取和发表，并且仅表示作者的意见。 Notease仅提供信息启动平台。 注意：以前的内容（如果您有照片或视频）将由社交媒体P的用户收取和发布LATFORM，仅提供信息存储服务。